Техника «Визуально-кинестетическая диссоциация»

Область применения

Используется для избавления от страхов.

Пошаговое описание

1. Создание мощного позитивного якоря «К+». Разговор с клиентом можно начать с чего угодно приятного и далёкого от самой фобии. Полезно явно или неявно осуществить доступ клиента к состояниям комфорта, уюта, удобства, спокойствия, защищённости, предвкушения чего-то интересного и заякорить их. Всё это может происходить при создании контекста предстоящего просмотра некого интересного фильма.

Когда вы будете полностью уверены в том, что клиент находиться в ресурсном состоянии и что Вы сможете удерживать это состояние на протяжении всей техники можно перейти к следующему шагу. Якорь удерживается на протяжении всей техники!

2. 1-я ступень диссоциации. Попросите клиента вспомнить какой-либо момент ещё до событий (в виде чёрно-белого слайда, помещённого на киноэкран), когда он был спокоен и ни о чём не подозревал. Слайд №1. Затем попросите клиента вспомнить какой-либо момент после событий (в виде цветного слайда, помещённого на киноэкран рядом с 1ым слайдом), когда он пришёл в себя и успокоился. Слайд №2. Информация о том, что было между этими слайдами временно опускается. Будьте аккуратны и внимательны с использованием слов в процессе выполнения данной техники.

3. 2-я ступень диссоциации «В». Предложите клиенту мысленно встать/сесть позади себя, то есть видеть себя со спины, удобно сидящим. (Если Вы проводите технику в контексте кинотеатра, то клиент может представить себя находящимся на последнем ряду или в будке киномеханика.) Очень важно, чтобы на протяжении всей дальнейшей работы клиент видел одновременно и экран со слайдами, и себя самого, комфортно расположившимся перед этим экраном.

В случае если Вы замечаете, что клиенту трудно диссоциироваться, Вы можете установить ему якорь на состояние диссоциации.

4. Увеличение фокуса внимания клиента при восприятии ситуации, вызвавшей страх. Прежде, чем переходить к просмотру фильма, объясните клиенту, как смотреть этот фильм: важно обращать внимание на то, что происходило вокруг, заметить все детали и мелочи, которых он не заметил, когда это случилось

5. Находясь на 2й ступени диссоциации, клиент просматривает с нормальной скоростью чёрно-белый фильм, начиная со Слайда №1 и заканчивая Слайдом №2, помня об изменении фокуса своего внимания

6. Когда клиент досмотрит фильм до цветного Слайда №2, предложите ему мысленно войти в него (ассоциироваться со Слайдом №2). При этом, отправляясь в прошлое, клиент остается «самим собой настоящим» и готовится к общению с «самим собой из прошлого». Задача клиента на этом этапе — подобрать нужные слова и действия для того, чтобы, во-первых, объяснить «себе более млашему», что он специально пришел из будущего помочь ему разобраться с этой ситуацией. Во-вторых, разъяснить ему, что же произошло на самом деле. В-третьих, поддержать и успокоить «себя из прошлого»

7. Когда клиент будет полностью уверен в выполнении своей задачи и поймёт, что сможет спокойно оставить «себя более младшего» жить дальше самостоятельно, то он может попрощаться с ним и вернуться на 1ю ступень диссоциации для проверки результатов своей работы. Если клиент при взгляде на «себя в прошлом» будет удовлетворён его состоянием, то можно перейти к следующему шагу. Если же он заметит, что ситуация требует доработки, то это будет сигналом к тому, чтобы вернуться в прошлое ещё раз и, подобрав новые слова и действия, завершить работу

8. На этом шаге предложите клиенту впустить «себя более младшего» в себя, как одну из своих частей, как часть своего жизненного опыта, и насладиться ощущуением обладания этой важной для него частью, которая теперь по-новому может относиться к прошлой ситуации

9. Проверка. Спросите клиента, что он теперь думает о прошлой ситуации и как он к ней относится, при это м калибруйте его физиологию

10. Экологическая подстройка к будущему. Предложите клиенту подумать о возможности возникновения в будущем подобной ситуации и выясниет, как бы он хотел на неё реагировать. Добейтесь от клиента точной сенсорной информации о «критериях осторожности»: как он будет понимать, когда ситуация безопасна, а когда стоит быть осторожным и аккуратным

Андрей Плигин, Александр Герасимов (C) Центр НЛП в образовании

Подробное описание

Демонстрация

Комментарии к технике

Ссылки по теме

Визуально-кинестетическая диссоциация /Плигин, Герасимов/
Техника «Визуально-кинестетическая диссоциация» /Любимов/